lunes, 6 de octubre de 2008

Gimnasio!




"cuanto más músculo, más acelerado será el metabolismo. Cada kilo de músculo quema aproximadamente 70 calorías al día, mientras que un kilo de grasa solo quema 4 calorias diarias"
Hoy me apunto al gimnsasio otra vez! Hace 6 meses estuve yendo y fue cuando más adelgacé. Pero hacía una dieta sana, verdura, carne, pescado y frutas. Pero ahora kiero mantenerme en no comer más de 500kcal diarias.
Estos días atrás pensaba apuntarme pero no tenía fuerzas ni para subir las escaleras,me dolía la cabeza.No llegaba a las 400kcal diarias...pero he leído en vuestros blogs que vas al gimnasio y a nadar sin comer o comiendo muy poko. ¿cómo lo hacéis? Debo hacer algo después del atracón de ayer!!
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Penoso día el de hoy... Voy a clase, se suponía q iba a estar todo el día en clase y al final nos dicen q no hay clase hasta el jueves. Estupendo! yo soy una chica d planes y a mi no se m pueden cambiar los esquemas! No porq no vaya a haber clase, q mejor, si no xq era lo q tenía pensado hacer en todo el día. Pues nada m he ido a casa...y con la cabeza atormentada por el atracón d ayer y el no saber que hacer llevo todo el día descontrolada comiendo hasta estar askerosamente llena. Antes he ido a apuntarme al gimnasio, pero hoy no era mi día... es nuevo y m han dado cita para que m lo enseñen mañana...yo q pensaba ir hoy! pues nada q hoy m han roto todos mis eskemas! Bueno mañana digo yo q empezaré después de que me lo enseñen, eso espero...
m encuentro fataaaaal!! había perdido estas 2 últimas semanas 3 kilos...no kiero pesarme. m odio!
Comida de mañana: 1 mango 70kcal
1 granada 70kcal
1 yoghurt desnatado grande 100kcal
total:240kcal

5 comentarios:

☆ Fallen angel ☆ dijo...

cariño miooo.. ola wapa... me llamo noemi.. acabo de encontrar tu blog x pura casualidad jejejee.. pero beuno e de decirte k si realmente kieres ir al gimnasio deberias de comer un pelin mas... xk necesitas fuerza.. cuando digo comer no ablo d xocolatinas k toas sabemsss lo muxo k nos gustann!!jajjaaa..s ino alo de pepino algo ligero pero k te porte fuerzas o un xumo de zanaoria o manzana... xk necesitas tu metabolismo activo :)...

weno princesaa k sepas k eres beinvenida a mi blog cuando kieras.. y k mucho anio note derrumbes k todo el mundo tiene un deslizz.. MAÑANA SERA OTRO DIA.... y sera todo nuevo xk se te da UNA NUEVA OPORTUNIDAD :) animoo

mil besooss wapaa

kitty dijo...

eso es bueno, k tenga ganas de ir al gym es lo mejor!... y si kieres bajar de peso rapido haz spinning veras... l a1º en una semanita puedes bajar hasta 5 kilos!!... eso si solo puedes ir 3 veces a la semana los demas dias pouedes hacerlo en el gym con la maquinas!!... bueno amro espero k mañana empiezes y nos cuentes besitos!!!

chechy dijo...

hola Julieta...me pase a tú blog ya que vi el mensaje que me dejaste en un foro... que bueno encontrar a alguién que piensa parecido a uno!! ahora respecto a lo que comes al día es super poquito! osea tienes una gran fuerza de voluntad! ... yo por mi parte lo menos que he consumido son 400 KCal ... pero no me muero de hambre...al parecer mi estomago y mi cerebro ya se han acostumbrado...

yo soy mucho mas bajita que tú... mido 1/60 y ahora estoy en los 50 kilos,.... mi meta es llegar a unos 45...... o menos pero es complicado.... no por que yo no quiera sino por que me espian demaciado,... yo vomito aveces y cuando solo una persona se da ceunta queda la ambarrada!!! mi pololo es el que me descubrio y ahora me da sermones... aparte me tiene sentenciada de que le va a contar a mis papas.... eso no lo quiero para nada..ellos se preocuparian demaciado.... el punto es que yo no vivo en mi casa ya que me fui a otra ciudad a estudiar diseño! mi pololo es compañero mio y estamos practicamente gran parte del dia juntos! es complicadisimo para arrglarmelas y hacer mi plan lo menos notorio posible.... ojala nos podamos comunicar más...
por si te interesa hablar conmigo....soy cecilia y tengo 20

Pao dijo...

holaaa!!! Te comprendo perfectamente... me gustaria hablar contigo. ANIMOOO!!

chechy dijo...

mmmm pues te dejo mi mail.. chechynita@hotmail.com, y facebook, tienes? por si quieres agregarme cecilia painel
adios